食べて乗り切る。。

昨日も午後から


そして今日も蒸し暑い・・来るのかなぁ～

夏になると冷蔵庫にストックされる　野菜の揚げ浸し

cho-joとのランチはもっぱら麺類ですが

トマト缶＋チリソース＋フレッシュトマト・ピーマン・オニオンで
簡単サルサ風ソースの冷製パスタ


クレージーソルト塩ダレ使った海鮮塩焼きそば

そして、今季より
冷蔵庫のストック必需品にこちらが加わりました。

東の友さんから教わった　胡麻和え　　　　　　　
　　　　　　　　
胡瓜たっぷり、黒胡麻たっぷり
椎茸とかお揚げとかたっぷり
酸っぱ甘くてうんまいのぉ～

cho-joは
お弁当に入れていった翌日
小鉢型のジプ●ックに山ほど入れて
『会社に常備しとくわぁ～』って持ってった

暑さに勝つには
よく食べよく飲みよく寝ること・・だよねっ！